🩺 고혈압 초기 증상 체크리스트 고혈압은 대부분 특별한 증상 없이 진행되지만, 다음과 같은 증상이 반복된다면 주의가 필요합니다: - 이유 없는 두통, 특히 아침에 심할 때 - 어지럼증, 시야 흐림, 집중력 저하 - 가슴 두근거림, 불안감 - 얼굴이나 눈이 붉게 달아오름 - 피로감 또는 이유 없는 짜증, 긴장감 이러한 증상은 스트레스나 수면 부족과 혼동되기 쉬우나, 반복된다면 혈압 측정을 통해 확인하는 것이 중요합니다…
🔥 혈압·혈당 관리 지금 확인 ▪ 왜 지금 수치를 확인해야 할까? 혈압과 혈당은 무증상으로 천천히 나빠지는 경우가 많습니다. “아직 괜찮다”고 생각하는 순간, 이미 혈관이나 장기에 작은 손상이 시작될 수 있습니다. 초기에 수치를 확인하면 약물치료나 생활습관 개선으로 충분히 반등이 가능합니다. ▪ 자가 측정 vs 병원 검진 — 어떤 방법이 좋을까? 집에서 간단히 혈압계나 혈당측정기로 체크하는 것도 시작으로 충분합니다. 반복 …
지금 안 보면 등록금 전액 날릴 수 있습니다. 2026년 1학기 국가장학금 신청기간이 시작됐습니다. 하지만 아직도 많은 대학생들이 신청기간을 놓쳐 ‘0원’ 지원 받는 일이 반복되고 있죠. 국가장학금 신청하기👆 국가장학금 가구원 동의👆 기준은 단 하나! “정해진 기간 안에 신청했는가” 소득분위, 재산기준 다 필요 없습니다. 신청기간 놓치면 장학금은 없습니다. 2026년 1학기 국가장학금 신청기간? …
